ｽﾄﾚｽの得ﾈﾀ

～ｽﾄﾚｽは人生のｽﾊﾟｲｽである～

これは､ｽﾄﾚｽ学者のﾊﾝｽ･ｾﾘｴ博士の言葉ですが､これについて少し考えてみましょう｡

地球上での重力は､私たちの体重を支えることで物理的なｽﾄﾚｽとなります｡しかし､骨に負荷をかけることは､人の成長過程では必要なのです｡

例えば､いまでは数ヶ月も､無重力の宇宙ｽﾃｰｼｮﾝに滞在が可能となりましたが宇宙飛行士たちは長期間､無重力の世界で過ごしたため地球に帰還した直後は､立って歩けないほどに筋力が弱ってしまいます｡

これは､重力というｽﾄﾚｽを受けてこなかったからです｡つまり､私たちのｶﾗﾀﾞは､適度なｽﾄﾚｽがあってこそ維持ができるということです｡

しかし､ｽﾄﾚｽがあり過ぎるとｶﾗﾀﾞはｽﾄﾚｽに負けてしまいます｡逆に､ｽﾄﾚｽが少なすぎても打ち勝つ力が､育たないのでｶﾗﾀﾞは弱くなります｡

現代は､ｽﾄﾚｽ過剰社会といわれます｡ｽﾊﾟｲｽは料理にもｶﾗﾀﾞにも必要ですがこの社会では､ｽﾊﾟｲｽを取りすぎるのかもしれません｡

『ｽﾄﾚｽと副腎』

ｽﾄﾚｽと副腎は密接な関係があります｡ここで突然ですが､あなたの副腎機能をﾁｪｯｸしてみましょう｡

【副腎ｽﾄﾚｽ度ﾁｪｯｸ表】

☆　疲れがたまっていると感じて長いですか？
☆　夜中に目が覚めてまた､眠ることが出来ないことがありますか？
★　最近､ｺｰﾋｰをよく飲みますか？
★　あなたは最近､甘いものをよく食べませんか？
☆　あなたは､低体温･低血圧ですか？

☆　あなたは､立ちくらみをよくしますか？
☆　あなたは､やたらとまぶしく感じることがありますか？
★　あなたは､夢をよくみますか？
★　あなたは元気な時と､そうでない時の差が激しいですか？
★　常に､空腹感でありまた､食後しばらくして空腹感を感じますか？

☆　お酒を飲むと､頭が冴えることがありますか？
☆　朝､目覚めた時に疲労を感じませんか？

～３個以上の該当者は､副腎が弱っています｡～
（☆の項目に一つでも当てはまる方は要注意です｡）